aqui les comparto mi #rutinasaludable de las tardes y noches y algunos tips que me sirven mucho para dormir mejor 00:30 Lunch Aqui mi lunch de hoy 2:09 Disfruta de tus alimentos y mejora tu digestion 2:53 postre delicioso y facil 3:15 recoge todo y deja limpio 3:26 sal a caminar despues de comer 4:14 curso de piel y nutricion en mi website 4:40 socializar es importante 7:22 mis hobbies bateria y guitarra 7:51 rutina de dormir bien 8:06 suplementos para dormir 8:16 skincare DESCARGA AQUÍ: TALLER GRATUITO salud hormonal https://www.dulcedagdanutricion.com/taller redes sociales https://www.dulcedagda.com/ Instagram ♧ https://www.instagram.com/dulcedagda/ FAVORITOS DEL MES https://www.chirpyest.com/s/dulcedagda Email de contacto dulcedagda@gmail.com

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¡Mi desayuno preferido! Esta receta de Pancakes Saludables la he publicado en varios videos de "Qué es lo que como en un día" pero me habían pedido un video especial para que suba la receta de mis pancakes preferidos y todo el proceso que lleva. Receta de PANCAKES SALUDABLES Pancakes Fitness https://www.dulcedagdanutricion.com/sesiongratuita #pancakes #saludables Espero te queden aún mejor que yo porque no logro que los Pancakes me queden tan redonditos 🤪 Y espero los disfrutes tanto como yo y sobre todo ¡sin culpa! Haz esta receta de Pancakes Saludables conmigo :) #PancakesSaludables #RecetadePancakes https://www.dulcedagdanutricion.com/sesiongratuita Instagram ♧ https://www.instagram.com/dulcedagda/ Twitter ♧ https://twitter.com/dulcedagda Facebook ♧ https://www.facebook.com/DulceDagdaOficial/ Email de contacto dulcedagda@gmail.com Si tienes un canal de Youtube o Instagram gana productos gratis aquí https://www.octoly.com/?cref=hbkke

¡Regresan mis VLOGS! Muchos me piden que les haga más vlogs, espero les guste. Por cierto, la ropa que muestro es de #FIRMABS me equivoqué en el video 😅 https://www.dulcedagdanutricion.com/sesiongratuita https://www.firmabs.com?sca_ref=810122.CFEleCqTzp 1. Dulce20 20% todos los productos para nuevos clientes uno solo por persona activo desde hoy 2. Dulce15 15% en todos los productos Mínimo 2 productos para todos activo desde hoy 3. Dulce10 10% en todo para todos activo desde hoy DESCARGA AQUÍ: redes sociales https://www.dulcedagda.com/ Instagram ♧ https://www.instagram.com/dulcedagda/ Twitter ♧ https://twitter.com/dulcedagda Facebook ♧ https://www.facebook.com/DulceDagdaOficial/ Email de contacto dulcedagda@gmail.com

Les traigo una DELICIOSA Gelatina de Chocolate SIN AZÚCAR y le mejor ¡baja en calorías! Les dejo la receta aquí: INGREDIENTES ------- * 4 cucharadas de cacao en polvo. * 3 tz de leche de almendra. * 4 sobres de grenentina natural. * Chispas de chocolate. * Stevia orgánica al gusto. * Extracto puro de vainilla al gusto. sesion gratuita https://www.dulcedagdanutricion.com/sesiongratuita redes sociales https://www.dulcedagda.com/ Instagram ♧ https://www.instagram.com/dulcedagda/ Twitter ♧ https://twitter.com/dulcedagda Facebook ♧ https://www.facebook.com/DulceDagdaOficial/ Email de contacto dulcedagda@gmail.com Si tienes un canal de Youtube o Instagram gana productos gratis aquí https://www.octoly.com/?cref=hbkke

Aquí parte de mi rutina saludable algunos #biohacks que he estado implementando en estos dias y me han servido mucho. Les platico porqué es bueno medirse la #glucosa en sangre aunque no padezcas de diabetes https://www.dulcedagdanutricion.com ¿CUIDO MI GLUCOSA? CÓMO TENER MAS ENERGÍA #BioHacks MITOCONDRIA SALUDABLE los BIOHACKS que les muestro: INSIDE TRACKER http://shrsl.com/1ncy3-20z6-vw28 DULCEDAGDA CÓDIGO 25% DE DESCUENTO MYCHONDRIA TERAPIA DE LUZ ROJA Mychondria https://mychondria.com?sca_ref=674632.CphilVofmz DULCE 10 CÓDIGO LUMEN dulce25 https://www.lumen.me?fid=1353 NUTRISENSE medidor continuo de glucosa https://nutrisense.io  @nutrisenseio  DULCE25 (25 off) CLASES DE FLEXIBILIDAD https://www.instagram.com/danzadelsolmex/ sesion gratuita de preguntas y respuestas https://www.dulcedagdanutricion.com/sesiongratuita redes sociales https://www.dulcedagda.com/ Instagram ♧ https://www.instagram.com/dulcedagda/ Twitter ♧ https://twitter.com/dulcedagda Facebook ♧ https://www.facebook.com/DulceDagdaOficial/ Email de contacto dulcedagda@gmail.com

Esta rutina para tonificar brazos me encanta porque solo ocupas un par de mancuernas o unas botellas de agua 💧 las puedes llenar de sal!!! La rutina se repite 4 veces y la haces como en 35 min Si la haces me cuentas #shorts #brazosmujeres #brazosbonitos #tonificados #rutina #rutinasparamujeres

Esta rutina para glúteos es muy buena y solo requieres de una silla que tengas a la mano y una liga aunque no es obligatorio. Con que realices esta rutina de pompi 2 veces por semana te va a hisar a fortalecer y estarás activando todo tu cuerpo al mismo tiempo. Estoy haciendo estas rutinas en videos cortos #shorts y creo que les están gustando pero déjame saber que opinas.

Deliciosas Galletas de Chocolate con harina de coco y aceite de coco. #galletasdechocolate sesion gratuita para ti https://www.dulcedagdanutricion.com/sesiongratuita 00:22 ingredientes : 1/2 tz harina de coco, 1/3tz cacao en polvo, eritritol o stevia o monk fruit, polvo para hornear, sal una pizca, 2 huevoz, aceite de coco, vainilla, chispas de chocolate 1:10 preparacion 2:41 hornear 4:00 explicacion extra https://www.dulcedagdanutricion.com Instagram ♧ https://www.instagram.com/dulcedagda/ Twitter ♧ https://twitter.com/dulcedagda Facebook ♧ https://www.facebook.com/DulceDagdaOficial/ Email de contacto dulcedagda@gmail.com